Por qué la gente se corta y se autolesiona la imagen

Autocorte: ¿Por qué la gente lo hace y cómo ayudarlos?

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Auto-corte. Realmente no recuerdo cómo se me ocurrió exactamente la idea de empezar a hacerlo, pero sí recuerdo la primera vez que lo probé. Mi papá solía tener bisturís de hospital en casa como alternativa a las hojas de afeitar (trabajaba en un hospital). Cogí un paquetito, abrí el envoltorio y salió una hoja brillante y muy afilada. Lo llevé a mi habitación, cerré la puerta y lentamente comencé a tallar líneas en mis brazos.

El autocorte es más común de lo que pensamos.

Para algunos de ustedes, mi historia puede parecer extraña y terrible, pero en realidad es bastante común. En el séptimo grado, pensé que era el único niño "genial" que cortaba. Sin embargo, las estadísticas nos dicen que aproximadamente una de cada cinco personas se ha cortado en el pasado o lo está haciendo actualmente. Uno en cinco. Eso es enorme. Este problema afecta tanto a adolescentes como a adultos.

Las estadísticas nos dicen que aproximadamente una de cada cinco personas se ha autocortado en el pasado o lo está haciendo actualmente. Uno en cinco. Eso es enorme. Click To Tweet

Para otros de ustedes, entienden que se cortan a sí mismos, lo han hecho y posiblemente se avergüencen de ello. Y algunos de ustedes son padres de niños que se cortan a sí mismos y no saben qué hacer. Espero que a través de mi historia aprendas que no hay razón para avergonzarse, pero es hora de salir de las sombras y buscar ayuda.

¿Qué tan mal se puso mi auto-corte?

Cada vez que lo intentaba, me envalentonaba un poco más. En el punto álgido, estaba tallando o raspando palabras en mis piernas. Raspé "Guns N' Roses" justo encima de mi rodilla una vez. ¡Era claramente su fan número uno! Aunque desearía haber encontrado otras formas de expresar mi entusiasmo.

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Tengo que decir que en cierto modo fue emocionante y adictivo. Quería ver hasta dónde podía llevarlo y cuánto dolor podía soportar. Resulta que podría soportar mucho.

¿Traté de ocultarlo?

No me avergonzaba que otros niños de la escuela me vieran. De hecho, disfruté sus reacciones de asombro y asombro de que tuviera las agallas para hacer algo como esto. Sin embargo, traté de ocultar mis cicatrices a la mayoría de los adultos, especialmente a los que respetaba. En el fondo sabía que no era bueno hacerlo.

¿Por qué lo hice?

No creo que me fuera posible verbalizarlo a los trece años. Sin embargo, mientras reflexiono sobre esto ahora, claramente hay varias razones.

Estaba tratando de adormecer mi dolor emocional.

Tuve una infancia extremadamente difícil que incluyó abuso sexual. Cuando comencé a cortarme a mí misma, ya había vivido en varias casas, en dos países diferentes, me condujeron entre padres, padrastros y abuelos. El alcoholismo, la pobreza, el rechazo y el abandono fueron parte de mi crianza. (Tengo una relación increíble con mis padres ahora, puedes leer esa historia de restauración esta página).

Era la única vía que tenía para expresar todos mis sentimientos y emociones.

No había grupos de jóvenes a los que acudir o personas en las que pudiera confiar y hablar abiertamente. No tenía a nadie que quisiera tomarse el tiempo para realmente llegar a conocerme. Cortarme fue una forma de expresar todo ese dolor y frustración.

Estaba tratando de atraer la atención de mis compañeros como sustituto del amor.

No me veía bonita. Era extremadamente tímido y tenía dificultades para hacer amigos, y en su mayor parte era socialmente torpe. Cortarme a mí misma me hizo genial (al menos así lo creía) y una parte de mí finalmente se sintió admirada y temida al mismo tiempo. Bueno, si no fuera a ser amado, me conformaría con ser temido.

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Cortarse a sí mismo también fue un grito de ayuda.

Aunque lo haría en secreto, quería que mi mamá y mi papá se enteraran. Quería que lo vieran y tal vez, solo tal vez, finalmente quisieran escucharme, buscarme y ayudarme. Desafortunadamente para mí, cuando mi madre se enteró, no obtuve la reacción que tanto deseaba. Me sumergí aún más en la depresión y eventualmente me volví suicida.

Leer artículos sobre autocortarse me muestra que mis razones para hacerlo no son inusuales. Mi caso es en realidad bastante libro de texto.

Psychology Today enumera cuatro razones por las que la mayoría de las personas se cortan o se autolesionan.

  • El dolor físico puede quitar el dolor emocional.
  • Autocrítica.
  • Es una manera de dejar de sentirse adormecido.
  • Es una salida alternativa para el dolor emocional.

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¿Cómo me detuve?

Ciertamente no viví en un entorno enriquecedor en el que alguien hubiera contratado a un terapeuta o consejero para mí. Sin embargo, incluso si mis padres hubieran querido, no podríamos permitírnoslo. Me detuve cuando finalmente comencé a sentirme querido, amado y validado.

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Mi viaje para dejar de autocortarme comenzó cuando mi madre me obligó a comenzar a ir a una pequeña iglesia en casa cuando ella misma buscaba una salida a su propio dolor. El pastor y su esposa me dieron la bienvenida y me mostraron una amabilidad que nunca antes había experimentado. Se convirtió en mi segundo hogar. Con el tiempo, perdí la necesidad de cortarme y llegué a comprender mi valor real, mi valor real y cuánto me amaban. Esta pareja me señaló al ÚNICO que me amaba de una manera que nadie nunca podría.

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¿Qué hacer si mi hijo se corta a sí mismo?

Si sabe que su hijo está pasando por esto, mi primer consejo es que no lo acuse de intentar llamar la atención. Nada podría ser más doloroso y perjudicial para su bienestar emocional. Lo que si recomiendo es lo siguiente:

  • No entrar en pánico. La mayoría de los que se cortan a sí mismos no son suicidas. Y aunque las autolesiones pueden ser una causa subyacente de otros trastornos mentales, muchas veces es solo una forma de expresarse malsana.
  • Dele a su hijo el tiempo y el lugar para expresar sus sentimientos y emociones sin juzgar ni criticar.
  • Hágales saber que son amados, tanto en lo que hace como en lo que dice. Si no sabes cómo hacerlo, solo pregúntales: "¿Qué puedo hacer por ti para que te sientas amado?".
  • Tenga en cuenta que puede haber algo más siniestro en la raíz del problema, como abuso verbal, abuso sexual, violación. Nuevamente, no se asuste, primero debe establecer un espacio seguro donde su hijo pueda hablar con usted y luego puede buscar la ayuda que necesita. (Mis padres no tenían idea de que yo había sido abusado sexualmente cuando era niño).
  • Haz que se sientan queridos y validados. Nuevamente, si no sabe cómo hacerlo, pregúnteles.
  • Consígueles ayuda profesional. Si no puede pagarlo, busque a alguien con quien pueda hablar (consejero de la iglesia, líder de jóvenes, etc.) o vaya a este recurso.

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Sepa que no tiene precio, es digno, querido y amado.

No tienes precio porque fuiste creado a Su imagen (Génesis 1:27). De hecho, no tiene precio, que te pagaron con sangre. Pero no era tu sangre la que se requería, fue pagada por la sangre de Jesús.

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Eres digno, porque Él te dio valor. Cualquier valor que el mundo quiera darte, no puede compararse con el valor que te ha dado Dios, el Creador Todopoderoso. (Romanos 8:32)

Eres querido porque Él te busca (Lucas 19:10). Uno no busca lo que no quiere y sin embargo, Jesús te busca a ti. El hijo de Dios te quiere.

Eres tan amado, que un Rey murió por ti. No cualquier rey, sino el Rey de reyes (Romanos 5:8). ¿Hay mayor expresión de amor que esa?

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Fue cuando comencé a internalizar estas cuatro verdades, que pude salir de las sombras y la oscuridad en la que vivía. Tenga en cuenta que mis circunstancias en el hogar no habían cambiado: mi hogar todavía estaba roto y de alguna manera se volvió peor después de encontrar a Jesús. Pero si Jesús amaba a ese adolescente peludo, amante del heavy metal, gruñón y autodestructivo, Jesús también te amará a ti.

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Si Jesús es nuevo para ti y quieres saber más acerca de él, no dudes en póngase en contacto conmigo, encuentre una iglesia local basada en la Biblia, comience a leer sobre él en la Biblia esta página, o leer uno de mis sobre él. Pero también encuentre a alguien con quien pueda hablar, un maestro, un entrenador, el padre de un amigo que sea confiable. También puede llamar a esta línea directa patrocinada por Enfoque a la Familia y pregunte por su departamento de consejería: 1-800-A-Family. No tienes que atravesar esto solo, porque no estás solo.

¡Estoy interesado en tus pensamientos! Por favor comente abajo.

4 pensamientos sobre “Autocorte: ¿Por qué la gente lo hace y cómo ayudarlos?”

  1. Estimada Luisa,
    ¡Muchas gracias por abrirse sobre sus luchas y dar esperanza de que con la ayuda de Dios las cosas pueden mejorar! Soy una de esas madres que terminaron lastimando terriblemente a su hijo a pesar de las mejores intenciones. He estado leyendo mucho últimamente sobre relaciones madre-hija rotas y la mayoría de los artículos aconsejan distanciarse de una relación tóxica, porque cuál es el punto, ella (madre) nunca cambiará de todos modos, así que sálvate. agradecido de que demuestres que puedes abordarlo de manera diferente y realmente sanar la relación.
    ¡Muchas gracias! tu trabajo no es en vano. ¡Eres una persona tan fuerte y hermosa!
    Dios los bendiga!

    1. Sí, mientras Dios esté involucrado, ¡siempre hay esperanza! Estoy agradecido de que mi historia te haya alentado. Cuando estaba encerrado en la raíz de la amargura, no podía ver cómo podría perdonar a mi mamá. Y, sin embargo, Dios obró dentro de mí para llegar allí. Ruego que encuentres esa misma reconciliación también. Bendiciones.

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